8.0 km | 00:47:18 | 05:52/km日期: 2023-03-16 18:01 - 平均心率: 141 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 05'54" / 05'39" / 05'37" / 05'53" / 05'56" / 05'50" / 06'09" / 07'47" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" | 46 / 8046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 196.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'39" | 00:11'33" |
| 3 | 05'37" | 00:17'10" |
| 4 | 05'53" | 00:23'03" |
| 5 | 05'56" | 00:28'59" |
| 6 | 05'50" | 00:34'49" |
| 7 | 06'09" | 00:40'58" |
| 8 | 07'47" | 00:48'45" |
| 8.0 | 04'58" | 00:48'59" |
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