yulin 2015/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

yulin 高雄
ID 204136

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7.0 km | 00:39:42 | 05:40/km

日期: 2015-12-16 17:31 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 冷 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68%

Pace: 06'01" / 05'34" / 05'40" / 05'25" / 05'44" / 05'10" / 1533'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'59" (+00'46")

980 / 980

2

05'37"

(11'29")

05'34" (+00'21")

1008 / 1988

3

05'41"

(17'10")

05'40" (+00'27")

1002 / 2991

4

05'24"

(22'34")

05'23" (+00'10")

1000 / 3991

5

05'46"

(28'20")

05'43" (+00'30")

1007 / 4999

展開計圈分析

12月累積里程 : 207.91 km

MIZUNO WAVE SAYONARA3 累積 : 969.4 km

Android - asus PadFone T004 上傳 | 8 years ago

terresa, 簡多多和其他 39 人說推

·

觀看另 4 則留言

大黃蜂晚安哦！yulin兄

2015-12-16 21:59 ·

1 個人推

品衡(慢慢蛇) 晚上好，運動快樂

2015-12-16 22:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'34"	00:11'35"
3	05'40"	00:17'15"
4	05'25"	00:22'40"
5	05'44"	00:28'24"
6	05'10"	00:33'34"
7.0	06'06"	00:39'42"

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