10.4 km | 00:57:40 | 05:33/km日期: 2023-03-16 19:27 - 平均心率: 177 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 05'57" / 05'50" / 05'48" / 05'43" / 05'49" / 05'48" / 05'43" / 05'41" / 04'47" / 04'21" / 05'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 276.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'50" | 00:11'47" |
| 3 | 05'48" | 00:17'35" |
| 4 | 05'43" | 00:23'18" |
| 5 | 05'49" | 00:29'07" |
| 6 | 05'48" | 00:34'55" |
| 7 | 05'43" | 00:40'38" |
| 8 | 05'41" | 00:46'19" |
| 9 | 04'47" | 00:51'06" |
| 10 | 04'21" | 00:55'27" |
| 10.4 | 05'52" | 00:57'40" |
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