6.4 km | 00:54:10 | 08:31/km日期: 2023-03-19 18:35 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 09'03" / 07'24" / 08'54" / 08'35" / 08'10" / 09'26" / 11'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'25" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'06" (+03'43") | 355 / 6355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 156.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 07'24" | 00:16'27" |
| 3 | 08'54" | 00:25'21" |
| 4 | 08'35" | 00:33'56" |
| 5 | 08'10" | 00:42'06" |
| 6 | 09'26" | 00:51'32" |
| 6.4 | 11'06" | 00:55'29" |
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