8.3 km | 00:57:10 | 06:51/km日期: 2023-03-21 21:06 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 07'00" / 07'16" / 07'01" / 06'28" / 06'51" / 06'20" / 07'19" / 06'19" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'54" (+01'35") | 330 / 8330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
160.02 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'16" | 00:14'16" |
| 3 | 07'01" | 00:21'17" |
| 4 | 06'28" | 00:27'45" |
| 5 | 06'51" | 00:34'36" |
| 6 | 06'20" | 00:40'56" |
| 7 | 07'19" | 00:48'15" |
| 8 | 06'19" | 00:54'34" |
| 8.3 | 07'54" | 00:57'11" |
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