5.6 km | 01:05:29 | 11:37/km日期: 2023-03-20 21:17 - 平均心率: 83 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 7168 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 13'49" / 11'24" / 11'08" / 11'14" / 10'52" / 11'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'48" (+02'56") | 1000 / 1000 | 101 / 71 |
| 2 | | 11'23" (+00'31") | 1001 / 2001 | 110 / 79 |
| 3 | | 11'10" (+00'18") | 1000 / 3002 | 110 / 80 |
| 4 | | 11'14" (+00'22") | 1001 / 4004 | 111 / 80 |
| 5 | | 10'52" | 1000 / 5004 | 113 / 80 |
| 6 | | 11'00" (+00'08") | 630 / 5634 | 112 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 271.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'49" | 00:13'49" |
| 2 | 11'24" | 00:25'13" |
| 3 | 11'08" | 00:36'21" |
| 4 | 11'14" | 00:47'35" |
| 5 | 10'52" | 00:58'27" |
| 5.6 | 11'04" | 01:05'29" |
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