10.2 km | 01:31:05 | 08:57/km日期: 2023-03-21 21:01 - 平均心率: 115 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 12870 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 10'56" / 07'48" / 11'02" / 11'02" / 11'19" / 10'04" / 07'06" / 06'52" / 06'49" / 06'51" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'55" (+04'06") | 1000 / 1000 | 107 / 84 |
| 2 | | 07'47" (+00'58") | 1000 / 2001 | 166 / 76 |
| 3 | | 11'01" (+04'12") | 1001 / 3002 | 120 / 75 |
| 4 | | 11'07" (+04'18") | 1000 / 4002 | 115 / 78 |
| 5 | | 11'21" (+04'32") | 1000 / 5003 | 115 / 75 |
| 6 | | 10'04" (+03'15") | 1000 / 6004 | 130 / 75 |
| 7 | | 07'06" (+00'17") | 1001 / 7005 | 178 / 78 |
| 8 | | 06'53" (+00'04") | 1000 / 8005 | 179 / 80 |
| 9 | | 06'49" | 1002 / 9007 | 179 / 81 |
| 10 | | 06'49" | 1000 / 10008 | 178 / 81 |
| 11 | | 06'35" | 159 / 10167 | 180 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 271.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'56" | 00:10'56" |
| 2 | 07'48" | 00:18'44" |
| 3 | 11'02" | 00:29'46" |
| 4 | 11'02" | 00:40'48" |
| 5 | 11'19" | 00:52'07" |
| 6 | 10'04" | 01:02'11" |
| 7 | 07'06" | 01:09'17" |
| 8 | 06'52" | 01:16'09" |
| 9 | 06'49" | 01:22'58" |
| 10 | 06'51" | 01:29'49" |
| 10.2 | 07'31" | 01:31'05" |
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