10.4 km | 00:57:52 | 05:32/km日期: 2023-03-21 03:39 - 平均心率: 138 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 05'52" / 05'27" / 05'36" / 05'35" / 05'39" / 05'27" / 05'33" / 05'29" / 05'24" / 05'27" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" (+00'09") | 429 / 10429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
344.08 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'27" | 00:11'19" |
| 3 | 05'36" | 00:16'55" |
| 4 | 05'35" | 00:22'30" |
| 5 | 05'39" | 00:28'09" |
| 6 | 05'27" | 00:33'36" |
| 7 | 05'33" | 00:39'09" |
| 8 | 05'29" | 00:44'38" |
| 9 | 05'24" | 00:50'02" |
| 10 | 05'27" | 00:55'29" |
| 10.4 | 05'32" | 00:57'52" |
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