謝秉宏 2013/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

謝秉宏台北市
ID 3754

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8.9 km | 00:43:14 | 04:49/km

日期: 2013-07-07 21:53 - 地點: 碧湖公園 => 大湖公園 => 民權東路 => 港墘路 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 05'16" / 04'09" / 04'49" / 05'08" / 04'55" / 04'46" / 04'40" / 05'01" / 04'45" /

7月累積里程 : 253.34 km

New Balance MR00 累積 : 460.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

史長志, Andrew Lin 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'09"	00:09'25"
3	04'49"	00:14'14"
4	05'08"	00:19'22"
5	04'55"	00:24'17"
6	04'46"	00:29'03"
7	04'40"	00:33'43"
8	05'01"	00:38'44"
8.9	04'45"	00:43'14"

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