10.4 km | 01:28:15 | 08:28/km日期: 2023-03-22 19:37 - 平均心率: 131 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 05'31" / 05'10" / 08'34" / 08'17" / 09'25" / 11'27" / 09'31" / 08'07" / 09'05" / 09'56" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+03'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+03'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'24" (+04'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'27" (+06'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'31" (+04'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'07" (+02'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'05" (+03'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'55" (+04'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'43" (+02'33") | 415 / 10415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
51.51 km 
ASICS TARTHER RP 3 累積 :
859.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'10" | 00:10'41" |
| 3 | 08'34" | 00:19'15" |
| 4 | 08'17" | 00:27'32" |
| 5 | 09'25" | 00:36'57" |
| 6 | 11'27" | 00:48'24" |
| 7 | 09'31" | 00:57'55" |
| 8 | 08'07" | 01:06'02" |
| 9 | 09'05" | 01:15'07" |
| 10 | 09'56" | 01:25'03" |
| 10.4 | 07'44" | 01:28'16" |
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