8.0 km | 01:03:24 | 07:54/km日期: 2023-03-21 17:49 - 平均心率: 118 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 05'44" / 07'38" / 09'09" / 09'23" / 11'26" / 06'25" / 06'19" / 06'04" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+03'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" (+03'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'26" (+05'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 119.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 07'38" | 00:13'22" |
| 3 | 09'09" | 00:22'31" |
| 4 | 09'23" | 00:31'54" |
| 5 | 11'26" | 00:43'20" |
| 6 | 06'25" | 00:49'45" |
| 7 | 06'19" | 00:56'04" |
| 8 | 06'04" | 01:02'08" |
| 8.0 | 05'51" | 01:02'14" |
展開計圈分析
留言 
