13.6 km | 01:29:32 | 06:35/km日期: 2023-03-23 08:19 - 總爬升: 411 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 07'42" / 08'35" / 09'40" / 05'27" / 05'20" / 06'07" / 07'52" / 06'58" / 06'19" / 06'40" / 05'46" / 05'08" / 04'55" / 05'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
322.61 km 
母子鱷魚 蚵技白 累積 :
681.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 08'35" | 00:16'17" |
| 3 | 09'40" | 00:25'57" |
| 4 | 05'27" | 00:31'24" |
| 5 | 05'20" | 00:36'44" |
| 6 | 06'07" | 00:42'51" |
| 7 | 07'52" | 00:50'43" |
| 8 | 06'58" | 00:57'41" |
| 9 | 06'19" | 01:04'00" |
| 10 | 06'40" | 01:10'40" |
| 11 | 05'46" | 01:16'26" |
| 12 | 05'08" | 01:21'34" |
| 13 | 04'55" | 01:26'29" |
| 13.6 | 05'02" | 01:29'32" |
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