11.4 km | 01:27:45 | 07:42/km日期: 2023-03-23 04:57 - 平均心率: 141 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 203 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 10'25" / 07'40" / 08'09" / 07'11" / 06'28" / 07'27" / 06'33" / 06'54" / 08'03" / 07'23" / 06'56" / 11'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 419.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 07'40" | 00:18'05" |
| 3 | 08'09" | 00:26'14" |
| 4 | 07'11" | 00:33'25" |
| 5 | 06'28" | 00:39'53" |
| 6 | 07'27" | 00:47'20" |
| 7 | 06'33" | 00:53'53" |
| 8 | 06'54" | 01:00'47" |
| 9 | 08'03" | 01:08'50" |
| 10 | 07'23" | 01:16'13" |
| 11 | 06'56" | 01:23'09" |
| 11.4 | 11'44" | 01:27'45" |
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