10.2 km | 00:46:24 | 04:34/km日期: 2023-03-22 19:08 - 平均心率: 159 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'20" / 05'01" / 05'08" / 05'16" / 05'16" / 05'15" / 05'25" / 05'32" / 28'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'15") | 802 / 8802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 193.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'01" | 00:10'21" |
| 3 | 05'08" | 00:15'29" |
| 4 | 05'16" | 00:20'45" |
| 5 | 05'16" | 00:26'01" |
| 6 | 05'15" | 00:31'16" |
| 7 | 05'25" | 00:36'41" |
| 8 | 05'32" | 00:42'13" |
| 8.8 | 05'15" | 00:46'26" |
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