5.1 km | 00:41:20 | 08:09/km日期: 2023-03-24 18:07 - 平均心率: 114 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'03" / 06'20" / 07'50" / 07'27" / 15'38" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'02" (+08'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+02'01") | 65 / 5065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 154.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'20" | 00:12'23" |
| 3 | 07'50" | 00:20'13" |
| 4 | 07'27" | 00:27'40" |
| 5 | 15'38" | 00:43'18" |
| 5.1 | 08'06" | 00:43'50" |
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