4.1 km | 00:23:57 | 05:54/km日期: 2015-12-18 20:23 - 平均心率: 123 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 46%
Pace: 06'15" / 05'53" / 05'53" / 05'43" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'30") | 884 / 884 |
| 2 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 1884 |
| 3 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 2884 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 3884 |
| 5 | | 05'40" | 169 / 4053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
289.18 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 3 累積 :
390.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'53" | 00:12'08" |
| 3 | 05'53" | 00:18'01" |
| 4 | 05'43" | 00:23'44" |
| 4.1 | 04'21" | 00:23'58" |
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