胖牛 2015/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

胖牛台南
ID 13870

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5.1 km | 00:33:16 | 06:32/km

日期: 2015-12-14 21:05 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 07'10" / 06'44" / 06'01" / 06'30" / 06'26" / 05'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'09" (+01'11")

1000 / 1000

2

06'44"

(13'54")

06'43" (+00'45")

1001 / 2002

3

06'01"

(19'55")

05'58"

1006 / 3008

4

06'25"

(26'20")

06'31" (+00'33")

983 / 3992

5

06'26"

(32'46")

06'26" (+00'28")

999 / 4992

6

00'30"

(33'16")

05'27"

91 / 5083

12月累積里程 : 151.25 km

MIZUNO Wave Rider 16 8KN-30401 累積 : 1007.8 km

Android - samsung GT-I8190N 上傳 | 8 years ago

櫻桃姐, 宅宅男🏠 和其他 6 人說推

·

阿承晚安

2015-12-14 21:58 ·

胖牛晚安

2015-12-20 18:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'44"	00:13'54"
3	06'01"	00:19'55"
4	06'30"	00:26'25"
5	06'26"	00:32'51"
5.1	04'59"	00:33'16"

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