2.0 km | 00:15:33 | 07:44/km日期: 2023-03-25 15:53 - 平均心率: 134 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'57" / 08'28" / 13'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'57" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'28" (+01'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'38" (+05'41") | 10 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 61.58 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 08'28" | 00:15'25" |
2.0 | 13'03" | 00:15'33" |