8.0 km | 00:37:07 | 04:37/km日期: 2015-12-16 09:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 50%
Pace: 05'10" / 04'44" / 04'33" / 04'35" / 04'38" / 04'33" / 04'30" / 04'26" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'03" | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 173.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'44" | 00:09'54" |
| 3 | 04'33" | 00:14'27" |
| 4 | 04'35" | 00:19'02" |
| 5 | 04'38" | 00:23'40" |
| 6 | 04'33" | 00:28'13" |
| 7 | 04'30" | 00:32'43" |
| 8 | 04'26" | 00:37'09" |
| 8.0 | 04'32" | 00:37'14" |
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