7.0 km | 00:53:55 | 07:39/km日期: 2023-03-11 18:35 - 平均心率: 134 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 53%
Pace: 07'32" / 06'58" / 07'40" / 10'49" / 06'57" / 06'55" / 07'29" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'55" (+03'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'36" (+06'41") | 34 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 47.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'58" | 00:14'30" |
| 3 | 07'40" | 00:22'10" |
| 4 | 10'49" | 00:32'59" |
| 5 | 06'57" | 00:39'56" |
| 6 | 06'55" | 00:46'51" |
| 7 | 07'29" | 00:54'20" |
| 7.0 | 13'41" | 00:54'48" |
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