6.8 km | 01:00:33 | 08:52/km日期: 2015-12-19 11:16 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 369 Cal
Pace: 10'43" / 08'03" / 07'39" / 07'27" / 10'46" / 08'09" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 08'52" | 6825 / 6825 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
161.59 km 
ASICS GT2000 累積 :
1375.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'43" | 00:10'43" |
| 2 | 08'03" | 00:18'46" |
| 3 | 07'39" | 00:26'25" |
| 4 | 07'27" | 00:33'52" |
| 5 | 10'46" | 00:44'38" |
| 6 | 08'09" | 00:52'47" |
| 6.8 | 04'56" | 00:56'52" |
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