2.9 km | 00:20:07 | 07:02/km日期: 2023-03-24 09:23 - 平均心率: 150 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 06'47" / 07'12" / 07'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'12" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'00" (+00'10") | 848 / 2848 |
4 | | 11'38" (+04'48") | 11 / 2859 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
35.33 km Under Armour HOVR SONIC 4 FNRN 累積 :
296.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 07'12" | 00:13'59" |
2.9 | 07'04" | 00:20'04" |