12.9 km | 01:14:10 | 05:45/km日期: 2023-03-26 14:28 - 地點: 龍潭 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 148 - 卡路里: 718 Cal - 總步數: 12572 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 06'10" / 05'46" / 05'39" / 05'39" / 05'35" / 05'40" / 05'43" / 05'31" / 05'38" / 05'34" / 05'32" / 05'21" / 05'31" / 00'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'45") | 1002 / 1002 | 166 / 97 |
| 2 | | 05'50" (+00'23") | 1001 / 2003 | 168 / 101 |
| 3 | | 05'43" (+00'16") | 1001 / 3005 | 169 / 102 |
| 4 | | 05'50" (+00'23") | 1001 / 4006 | 169 / 100 |
| 5 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 5007 | 170 / 103 |
| 6 | | 05'45" (+00'18") | 1001 / 6008 | 169 / 102 |
| 7 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 7009 | 170 / 102 |
| 8 | | 05'39" (+00'12") | 1001 / 8011 | 170 / 103 |
| 9 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 9011 | 171 / 102 |
| 10 | | 05'50" (+00'23") | 1001 / 10012 | 167 / 101 |
| 11 | | 05'34" (+00'07") | 1001 / 11014 | 170 / 104 |
| 12 | | 05'27" | 1000 / 12014 | 171 / 106 |
| 13 | | 05'50" (+00'23") | 864 / 12879 | 168 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
383.93 km 
母子鱷魚 絕代雙Q 累積 :
2130.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'46" | 00:11'56" |
| 3 | 05'39" | 00:17'35" |
| 4 | 05'39" | 00:23'14" |
| 5 | 05'35" | 00:28'49" |
| 6 | 05'40" | 00:34'29" |
| 7 | 05'43" | 00:40'12" |
| 8 | 05'31" | 00:45'43" |
| 9 | 05'38" | 00:51'21" |
| 10 | 05'34" | 00:56'55" |
| 11 | 05'32" | 01:02'27" |
| 12 | 05'21" | 01:07'48" |
| 13 | 05'31" | 01:13'19" |
| 12.9 | -7'-5" | 01:14'10" |
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