RockLin 2015/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

RockLin 新北市
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3.3 km | 00:30:35 | 09:09/km

日期: 2015-12-18 08:12 - 地點: 美提河濱公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 59%

Pace: 06'59" / 10'15" / 09'57" / 10'01" /

KEEP RUNNING

12月累積里程 : 305.69 km

ASICS T4D1N-0723 PATRIOT 7 累積 : 530.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

李啟華, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	10'15"	00:17'14"
3	09'57"	00:27'11"
3.3	10'00"	00:30'35"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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