11.0 km | 04:29:02 | 24:28/km日期: 2023-03-23 09:10 - 地點: 排雲山莊←→玉山登山口 - 平均心率: 127 - 卡路里: 847 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 23'10" / 25'52" / 23'52" / 28'47" / 43'20" / 20'05" / 21'13" / 19'16" / 24'50" / 30'13" / 25'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'09" (+06'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'50" (+08'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'52" (+06'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'45" (+11'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 30'59" (+14'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'05" (+03'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'15" (+02'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 24'49" (+07'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 30'13" (+13'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 25'14" (+08'20") | 993 / 10993 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
53.54 km 
QUECHUA 女抓地防滑中筒登山鞋MH100 累積 :
204.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'10" | 00:23'10" |
| 2 | 25'52" | 00:49'02" |
| 3 | 23'52" | 01:12'54" |
| 4 | 28'47" | 01:41'41" |
| 5 | 43'20" | 02:25'01" |
| 6 | 20'05" | 02:45'06" |
| 7 | 21'13" | 03:06'19" |
| 8 | 19'16" | 03:25'35" |
| 9 | 24'50" | 03:50'25" |
| 10 | 30'13" | 04:20'38" |
| 11.0 | 25'15" | 04:45'43" |
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