5.6 km | 00:40:10 | 07:10/km日期: 2023-03-26 19:41 - 平均心率: 153 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
Pace: 07'08" / 07'23" / 06'47" / 06'41" / 08'33" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" | 593 / 5593 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 56.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'23" | 00:14'31" |
| 3 | 06'47" | 00:21'18" |
| 4 | 06'41" | 00:27'59" |
| 5 | 08'33" | 00:36'32" |
| 5.6 | 06'08" | 00:40'11" |
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