11.3 km | 01:24:48 | 07:30/km日期: 2023-03-30 20:35 - 平均心率: 124 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 11'24" / 16'28" / 08'05" / 05'53" / 05'50" / 05'48" / 06'33" / 07'21" / 05'28" / 05'18" / 05'08" / 05'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
364.80 km 
Brooks Pure Cadence 7 累積 :
3739.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'24" | 00:11'24" |
| 2 | 16'28" | 00:27'52" |
| 3 | 08'05" | 00:35'57" |
| 4 | 05'53" | 00:41'50" |
| 5 | 05'50" | 00:47'40" |
| 6 | 05'48" | 00:53'28" |
| 7 | 06'33" | 01:00'01" |
| 8 | 07'21" | 01:07'22" |
| 9 | 05'28" | 01:12'50" |
| 10 | 05'18" | 01:18'08" |
| 11 | 05'08" | 01:23'16" |
| 11.3 | 05'05" | 01:24'48" |
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