8.7 km | 00:47:40 | 05:30/km日期: 2015-12-21 20:47 - 平均心率: 138 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 05'30" / 05'34" / 05'22" / 05'31" / 05'38" / 05'34" / 05'27" / 05'30" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 664 / 8664 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 260.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'34" | 00:11'04" |
| 3 | 05'22" | 00:16'26" |
| 4 | 05'31" | 00:21'57" |
| 5 | 05'38" | 00:27'35" |
| 6 | 05'34" | 00:33'09" |
| 7 | 05'27" | 00:38'36" |
| 8 | 05'30" | 00:44'06" |
| 8.7 | 05'21" | 00:47'40" |
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