Ferrari Chang Ferrari 2023/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

Ferrari Chang Ferrari 彰化
ID 470280

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Ferrari Chang Ferrari

6.0 km | 00:31:56 | 05:17/km

日期: 2023-03-28 18:15 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 05'41" / 05'23" / 05'14" / 05'17" / 05'08" / 05'07" / 04'26" /

基本訓練
--
慢慢跑就不喘

3月累積里程 : 16.13 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'23"	00:11'04"
3	05'14"	00:16'18"
4	05'17"	00:21'35"
5	05'08"	00:26'43"
6	05'07"	00:31'50"
6.0	04'06"	00:31'58"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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