5.5 km | 01:18:37 | 14:12/km日期: 2023-04-04 17:44 - 平均心率: 87 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 14'08" / 13'45" / 14'28" / 18'58" / 10'38" / 12'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'08" (+03'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'44" (+03'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'27" (+03'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'58" (+08'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'31" (+01'53") | 532 / 5532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'08" | 00:14'08" |
| 2 | 13'45" | 00:27'53" |
| 3 | 14'28" | 00:42'21" |
| 4 | 18'58" | 01:01'19" |
| 5 | 10'38" | 01:11'57" |
| 5.5 | 12'33" | 01:18'38" |
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