5.2 km | 03:10:15 | 36:35/km日期: 2023-04-04 07:26 - 總爬升: 552 m - 平均心率: 98 - 踏頻: 54 - 卡路里: 950 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 98%
Pace: 20'45" / 31'58" / 54'58" / 38'10" / 41'21" / 15'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 31'58" (+11'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 54'57" (+34'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 38'10" (+17'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 41'20" (+20'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'40" | 195 / 5195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
258.50 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'45" | 00:20'45" |
| 2 | 31'58" | 00:52'43" |
| 3 | 54'58" | 01:47'41" |
| 4 | 38'10" | 02:25'51" |
| 5 | 41'21" | 03:07'12" |
| 5.2 | 15'41" | 03:10'16" |
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