11.7 km | 01:16:40 | 06:33/km日期: 2023-04-05 06:05 - 平均心率: 130 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 06'00" / 05'55" / 05'51" / 06'00" / 06'35" / 07'06" / 06'25" / 08'40" / 07'05" / 06'55" / 06'20" / 05'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
312.53 km 
Brooks Pure Cadence 7 累積 :
3739.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'55" | 00:11'55" |
| 3 | 05'51" | 00:17'46" |
| 4 | 06'00" | 00:23'46" |
| 5 | 06'35" | 00:30'21" |
| 6 | 07'06" | 00:37'27" |
| 7 | 06'25" | 00:43'52" |
| 8 | 08'40" | 00:52'32" |
| 9 | 07'05" | 00:59'37" |
| 10 | 06'55" | 01:06'32" |
| 11 | 06'20" | 01:12'52" |
| 11.7 | 05'29" | 01:16'40" |
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