5.0 km | 00:38:19 | 07:39/km日期: 2023-04-03 07:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 07'37" / 07'33" / 07'21" / 07'33" / 08'13" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 77.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'33" | 00:15'10" |
| 3 | 07'21" | 00:22'31" |
| 4 | 07'33" | 00:30'04" |
| 5 | 08'13" | 00:38'17" |
| 5.0 | 05'13" | 00:38'19" |
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