10.6 km | 01:22:35 | 07:46/km日期: 2015-12-22 13:56 - 總爬升: 335 m - 地點: 永和山 - 天氣: 山林涼 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 09'26" / 07'22" / 07'34" / 07'01" / 06'58" / 06'41" / 12'04" / 06'35" / 08'28" / 06'27" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+02'59") | 989 / 989 |
| 2 | | 07'21" (+00'57") | 1004 / 1994 |
| 3 | | 07'33" (+01'09") | 1003 / 2997 |
| 4 | | 06'33" (+00'09") | 998 / 3995 |
| 5 | | 07'26" (+01'02") | 1011 / 5007 |
| 6 | | 06'40" (+00'16") | 1001 / 6008 |
| 7 | | 11'59" (+05'35") | 1006 / 7015 |
| 8 | | 06'37" (+00'13") | 993 / 8009 |
| 9 | | 08'27" (+02'03") | 1013 / 9023 |
| 10 | | 06'24" | 1004 / 10027 |
| 11 | | 06'38" (+00'14") | 586 / 10614 |
路上閃車停下腳步才發現路旁有一滿手血的老人，應該是騎四輪電動車閃車撞山，幫他牽好車後，尾隨至他家路口，才安心亞離去∼,發現頭份的老人怎麼勸都不愛去看醫生喔
12月累積里程 :
66.51 km 
MIZUNO Wave Rider 17 累積 :
1778.7 kmAndroid - Xiaomi 2013023 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 07'22" | 00:16'48" |
| 3 | 07'34" | 00:24'22" |
| 4 | 07'01" | 00:31'23" |
| 5 | 06'58" | 00:38'21" |
| 6 | 06'41" | 00:45'02" |
| 7 | 12'04" | 00:57'06" |
| 8 | 06'35" | 01:03'41" |
| 9 | 08'28" | 01:12'09" |
| 10 | 06'27" | 01:18'36" |
| 10.6 | 06'28" | 01:22'35" |
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