5.1 km | 00:31:28 | 06:10/km日期: 2023-04-06 06:43 - 平均心率: 155 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 06'44" / 06'09" / 06'10" / 06'16" / 05'40" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'39" (+04'04") | 7 / 3007 |
| 5 | | 13'14" (+07'39") | 78 / 3086 |
| 6 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 4086 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 5086 |
| 8 | | 05'06" | 13 / 5100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.25 km 
Saucony endorphin pro3 累積 :
744.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'09" | 00:12'53" |
| 3 | 06'10" | 00:19'03" |
| 4 | 06'16" | 00:25'19" |
| 5 | 05'40" | 00:30'59" |
| 5.1 | 04'59" | 00:31'29" |
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