3.5 km | 01:03:52 | 17:59/km日期: 2023-04-09 04:17 - 平均心率: 107 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 14'04" / 14'30" / 13'04" / 42'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'13" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'33" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 41'57" (+28'53") | 548 / 3548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 178.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'04" | 00:14'04" |
| 2 | 14'30" | 00:28'34" |
| 3 | 13'04" | 00:41'38" |
| 3.5 | 41'58" | 01:04'40" |
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