5.2 km | 00:33:06 | 06:24/km日期: 2015-12-25 15:41 - 平均心率: 153 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 57%
Pace: 05'42" / 05'26" / 06'25" / 07'01" / 07'28" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+01'35") | 167 / 5167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
73.30 km 
Adidas Adizero Mana 7 累積 :
533.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'26" | 00:11'08" |
| 3 | 06'25" | 00:17'33" |
| 4 | 07'01" | 00:24'34" |
| 5 | 07'28" | 00:32'02" |
| 5.2 | 07'04" | 00:33'13" |
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