黃炳彰 2015/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃炳彰彰化
ID 67246

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5.6 km | 00:32:38 | 05:49/km

日期: 2015-12-24 18:20 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 適合跑 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 05'43" / 05'56" / 05'53" / 06'04" / 05'44" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'40"

990 / 990

2

05'56"

(11'33")

05'53" (+00'13")

1007 / 1997

3

05'59"

(17'32")

05'56" (+00'16")

1006 / 3004

4

06'04"

(23'36")

06'04" (+00'24")

997 / 4002

5

05'44"

(29'20")

05'42" (+00'02")

1003 / 5005

6

03'18"

(32'38")

05'36"

589 / 5594

12月累積里程 : 187.08 km

asics亞瑟士\n\n GT-2000 2 (2E寬楦) T3P4N-3401 A-730\n\n 累積 : 1265.2 km

Android - asus PadFone Infinity 上傳 | 8 years ago

陳彥宏-🐑, 謝佳紘和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'56"	00:11'39"
3	05'53"	00:17'32"
4	06'04"	00:23'36"
5	05'44"	00:29'20"
5.6	05'32"	00:32'38"

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