5.2 km | 00:42:15 | 08:06/km日期: 2023-04-07 06:16 - 平均心率: 144 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'25" / 08'45" / 07'39" / 08'38" / 07'17" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'08" (+04'51") | 209 / 5209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 116.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 08'45" | 00:16'10" |
| 3 | 07'39" | 00:23'49" |
| 4 | 08'38" | 00:32'27" |
| 5 | 07'17" | 00:39'44" |
| 5.2 | 12'11" | 00:42'17" |
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