8.0 km | 00:47:04 | 05:52/km日期: 2023-04-08 13:25 - 平均心率: 159 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'45" / 06'10" / 05'35" / 05'49" / 05'19" / 05'36" / 05'29" / 06'11" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'24" (+03'06") | 20 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
234.06 km 
Saucony Guide 15 累積 :
1000.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'10" | 00:12'55" |
| 3 | 05'35" | 00:18'30" |
| 4 | 05'49" | 00:24'19" |
| 5 | 05'19" | 00:29'38" |
| 6 | 05'36" | 00:35'14" |
| 7 | 05'29" | 00:40'43" |
| 8 | 06'11" | 00:46'54" |
| 8.0 | 08'11" | 00:47'04" |
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