曹小麗 2023/04/09 訓練日誌

曹小麗
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曹小麗

10.1 km | 01:06:08 | 06:31/km

日期: 2023-04-09 17:15 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 56%

Pace: 06'30" / 06'18" / 06'04" / 06'11" / 06'12" / 06'22" / 06'15" / 06'14" / 07'00" / 08'39" / 02'51" /

基本訓練

4月累積里程 : 212.69 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'18"	00:12'48"
3	06'04"	00:18'52"
4	06'11"	00:25'03"
5	06'12"	00:31'15"
6	06'22"	00:37'37"
7	06'15"	00:43'52"
8	06'14"	00:50'06"
9	07'00"	00:57'06"
10	08'39"	01:05'45"
10.2	01'42"	01:06'09"

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