8.8 km | 01:00:03 | 06:51/km日期: 2015-12-24 15:51 - 地點: 斗南 - 平均心率: 132 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 07'25" / 07'06" / 07'02" / 06'56" / 06'45" / 07'04" / 06'19" / 06'29" / 06'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
282.96 km 
ASICS TARTHER JAPAN TJR 15A 累積 :
12153.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'06" | 00:14'31" |
| 3 | 07'02" | 00:21'33" |
| 4 | 06'56" | 00:28'29" |
| 5 | 06'45" | 00:35'14" |
| 6 | 07'04" | 00:42'18" |
| 7 | 06'19" | 00:48'37" |
| 8 | 06'29" | 00:55'06" |
| 8.8 | 06'28" | 01:00'03" |
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