5.1 km | 00:40:09 | 07:51/km日期: 2023-04-11 17:42 - 平均心率: 128 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 08'22" / 09'50" / 12'00" / 05'35" / 05'47" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'50" (+04'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'01" (+04'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 105 / 5105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
133.27 km 
Nike Air Zoom Tempo Next%_W 累積 :
451.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 09'50" | 00:18'12" |
| 3 | 12'00" | 00:30'12" |
| 4 | 05'35" | 00:35'47" |
| 5 | 05'47" | 00:41'34" |
| 5.1 | 05'22" | 00:42'08" |
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