林哲正 2012/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

林哲正南投
ID 1090

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8.1 km | 00:45:40 | 05:38/km

日期: 2012-06-01 16:40 - 地點: 水湳 - 天氣: 晴 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 59%

Pace: 05'16" / 05'30" / 05'09" / 05'17" / 05'26" / 06'02" / 06'08" / 05'57" / 08'48" /

6月累積里程 : 188.88 km

M1 上傳 | 12 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'30"	00:10'46"
3	05'09"	00:15'55"
4	05'17"	00:21'12"
5	05'26"	00:26'38"
6	06'02"	00:32'40"
7	06'08"	00:38'48"
8	05'57"	00:44'45"
8.1	08'46"	00:45'40"

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