8.1 km | 01:01:33 | 07:37/km日期: 2015-12-22 16:30 - 平均心率: 161 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 07'32" / 07'49" / 07'51" / 07'47" / 07'54" / 08'42" / 07'19" / 06'42" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'29" (+04'48") | 65 / 8065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
103.64 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 SW 累積 :
867.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'49" | 00:15'21" |
| 3 | 07'51" | 00:23'12" |
| 4 | 07'47" | 00:30'59" |
| 5 | 07'54" | 00:38'53" |
| 6 | 08'42" | 00:47'35" |
| 7 | 07'19" | 00:54'54" |
| 8 | 06'42" | 01:01'36" |
| 8.1 | 11'30" | 01:02'21" |
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