5.1 km | 00:23:48 | 04:41/km日期: 2023-04-13 19:21 - 地點: 大雅國小 - 平均心率: 161 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 04'27" / 04'45" / 04'46" / 04'49" / 04'39" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" | 81 / 5081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
178.07 km 
nike zoom fly 4 累積 :
483.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'45" | 00:09'12" |
| 3 | 04'46" | 00:13'58" |
| 4 | 04'49" | 00:18'47" |
| 5 | 04'39" | 00:23'26" |
| 5.1 | 04'29" | 00:23'48" |
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