5.0 km | 00:36:48 | 07:17/km日期: 2023-04-04 14:07 - 平均心率: 165 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 52%
Pace: 06'21" / 07'19" / 12'07" / 07'20" / 16'36" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'59") | 860 / 3860 |
| 5 | | 07'16" (+00'55") | 151 / 4012 |
| 6 | | 08'26" (+02'05") | 1000 / 5012 |
| 7 | | 07'58" (+01'37") | 34 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
25.61 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 39 累積 :
178.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 07'19" | 00:13'40" |
| 3 | 12'07" | 00:25'47" |
| 4 | 07'20" | 00:33'07" |
| 5 | 16'36" | 00:49'43" |
| 5.0 | 07'28" | 00:50'04" |
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