ChengHo Le 2023/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

ChengHo Le 彰化
ID 416897

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10.0 km | 01:11:08 | 07:06/km

第一屆嘉義市火雞肉飯名店探索路跑

官方成績
日期	2023-04-09
成績	01:11:08
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:06/km

日期: 2023-04-09 06:16 - 總爬升: 144 m - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'44"

950 / 950

2

06'45"

(12'13")

06'41" (+00'57")

1007 / 1958

3

08'37"

(20'50")

08'35" (+02'51")

1002 / 2960

4

06'19"

(27'09")

06'20" (+00'36")

995 / 3956

5

06'57"

(34'06")

06'52" (+01'08")

1011 / 4967

展開計圈分析

彰化

ChengHo Le

·

彰化

ChengHo Le

·

補給站有火雞肉飯可以吃還不錯

賽後評分: 2023嘉義市第一屆火雞肉飯名店探索路跑10km完賽1：11：08
給 4 星

4月累積里程 : 30.03 km

Android - OPPO CPH1920 上傳 | 1 year ago

ChengHo Le 和郭依琳說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'41"	00:12'33"
3	08'35"	00:21'08"
4	06'16"	00:27'24"
5	07'01"	00:34'25"
6	08'13"	00:42'38"
7	07'17"	00:49'55"
8	07'35"	00:57'30"
9	07'14"	01:04'44"
10	05'53"	01:10'37"
9.9	-1'-55"	01:10'51"

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