7.8 km | 01:14:01 | 09:32/km日期: 2023-04-12 05:14 - 平均心率: 125 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 08'55" / 08'26" / 08'31" / 10'45" / 08'57" / 08'05" / 11'54" / 11'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'45" (+02'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'56" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'54" (+03'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'03" (+02'59") | 764 / 7764 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
59.40 km 
asics AmpliFoam 累積 :
708.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 08'26" | 00:17'21" |
| 3 | 08'31" | 00:25'52" |
| 4 | 10'45" | 00:36'37" |
| 5 | 08'57" | 00:45'34" |
| 6 | 08'05" | 00:53'39" |
| 7 | 11'54" | 01:05'33" |
| 7.8 | 11'04" | 01:14'01" |
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