8.1 km | 00:51:14 | 06:19/km日期: 2023-04-14 21:39 - 平均心率: 135 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'42" / 07'24" / 06'52" / 06'35" / 06'35" / 06'24" / 06'03" / 05'45" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" | 95 / 8095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 137.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'24" | 00:14'06" |
| 3 | 06'52" | 00:20'58" |
| 4 | 06'35" | 00:27'33" |
| 5 | 06'35" | 00:34'08" |
| 6 | 06'24" | 00:40'32" |
| 7 | 06'03" | 00:46'35" |
| 8 | 05'45" | 00:52'20" |
| 8.1 | 04'51" | 00:52'48" |
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